2022-01-18 作者 :品茶网 围观 : 1000次
功效
阿萨姆红茶茶叶中生物碱含量最高的——咖啡因具有兴奋作用,能使大脑思维活动迅速清晰,消除困倦,消除肌肉疲劳,使感官更加敏锐,提高运动技能。当中枢神经系统兴奋时,就会转向抑制。
所以,如果有失眠症状,早起可以喝茶,这样神经系统会高度兴奋,然后高度抑制。如果在同一天接触所有的刺激性饮食,可以减少当晚的失眠,连续几天效果显著。
脂肪消耗饮食
制作:烧开水。开水的同时,将准备好的洗净的生姜磨成泥状;将水烧开,加入红茶茶叶,袋泡茶也可以;在红茶中加入少量细磨的姜泥和红糖(或蜂蜜),轻轻搅拌后饮用。如果想让口感更顺滑,可以加入无糖豆浆。
饿的时候可以更好的抑制空腹的感觉。
注意事项:每天喝2~6杯(每杯250ml左右)。适合饭前、饭后、洗澡前以及饿了或渴了的时候饮用。阿萨姆红茶最配姜。因为阿萨姆红茶是一种味道很浓的茶,加入生姜的时候,
还能保持红茶的香味,不会被生姜完全掩盖,影响口感。
红茶是全发酵茶,口味重,茶多酚少,能健胃养胃,促进消化。茶单宁还具有促进新陈代谢的作用,可以帮助人体减少皮下脂肪的堆积。
利益
红茶具有高效加热和强力杀菌的作用。生姜和红茶合在一起,就成了驱寒祛湿的生姜红茶。另外,冲泡时可以加入一些红糖和蜂蜜。而患有痔疮或其他刺激性疾病的男性,只能喝红糖蜂蜜红茶,不能喝生姜。
散寒祛湿的效果也不错。
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