酸性体质的人能不能喝安化黑茶呢(酸性体质的人能不能喝安化黑茶水)

茶一直是提高人体免疫力的重要饮品。它还在防止酸性体形成方面发挥着重要作用。茶碱在其中发挥了作用。茶叶中的茶碱含量比较丰富，但根据其溶于水的程度不同，不同的茶叶对于防止酸性体质的作用也不同。如果你想调节酸性体质，建议喝安化红茶。

酸性体质的形成，意味着现在很多人每餐都离不开肉。去麦当劳、肯德基吃洋快餐更是常见。但很多人可能不知道，大量食用这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是体内产生过多的酸性物质。

当酸性物质超过人体自身调节能力时，人体内环境平衡就被打破。用医学术语来说，称为酸性体质。这就是为什么喝茶有助于调节酸性体质。

酸性体质的人普遍免疫力低下，常出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头晕、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症属于酸性体质。儿童自闭症的发生和发展也与过量食用“酸性食物”密切相关。

导致体内环境呈酸性的六大原因

1、饮食结构不合理

专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物的比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米、白面、鸡鸭鱼肉蛋类，而这些都是酸性食物。据分析，这样的饮食习惯的酸碱比正好相反，为3:1。因此，长期摄入过多的酸性食物是导致体内环境酸化的原因之一。

2、运动量不足

多在阳光下运动，多出汗，有助于排除体内多余的酸性物质。然而，现代人越来越多地使用汽车作为交通工具，运动量大大减少。这会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体内酸化。

3、心理负担过重

由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和情感上都承受着不同的压力。当压力不释放时，就会对身体产生影响，导致身体酸化。

4.烟、酒等不良生活习惯

它们都是典型的酸性食物，不控制吸烟和饮酒很容易导致人体酸化。

5、生活不规律

通宵唱卡拉OK、打麻将、通宵待在外面等不规律的生活方式，会加剧身体的酸化。

6、环境污染严重

由于饮用水、农作物、家禽、鱼卵等污染严重，当人们食用含有有害元素的饮用水、食品，吸入有害空气时，其中的酸性物质会滞留在体内，导致人体变成酸性。