陈皮去湿气的几个搭配方法图片(陈皮去湿气的几个搭配方法视频)

陈皮的主要功效是健脾理气、燥湿化痰。祛湿的功效是南方人特别喜欢喝陈皮的主要原因之一。但陈皮单独使用去湿气的效果并不明显，需要进行一些组合。效果会更好。今天给大家介绍一些利用陈皮去湿气的方法。

陈皮去湿气的搭配方法

1、陈皮搭配茯苓去湿气

陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；茯苓性平、味甘淡，有化湿健脾的功效。浸泡在水中后，可以增强除湿功能。

材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。

做法：（1）将陈皮、茯苓洗净，放入茶壶中。 (2)加入500毫升水，盖上锅盖煮沸。 (3)关火，煮5分钟，倒出，温热后当茶饮用。

2、陈皮搭配生姜甘草去湿气

陈皮可以理气健脾，燥湿化痰。干姜能温经散寒、燥湿化痰。甘草能调和诸药，改善口感。三者一起泡水喝，不仅祛湿作用强，而且加甘草后味道也不差。

材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。

做法：（1）将陈皮、干姜、甘草洗净，放入茶壶中。 (2)加入500毫升水，盖上锅盖煮沸。 (3)关火，过滤残渣，倒入杯中即可饮用。

3、陈皮搭配党参白术去湿气

陈皮能理气健脾，燥湿化痰。党参可以健脾益气。白术能补脾和胃、祛湿化痰。三者同水饮用，可增强脾胃运水祛湿的功能，有利于排除体内湿气。

材料：陈皮3克，党参6克，白术6克，水500毫升。

做法：（1）将陈皮、党参、白术洗净，放入茶壶中。 (2)加入500毫升水，盖上锅盖煮沸。 (3)关火，滤渣即可饮用。