薄荷茉莉茶能天天喝吗(薄荷茉莉花泡水的功效)

众所周知，薄荷和茉莉花茶可以一起冲泡喝，一般没有副作用。茉莉花茶和薄荷都可以疏肝理气，但薄荷还有清热的作用。茉莉花具有健脾和胃的功效。薄荷茉莉花茶可以长期喝吗？

1、薄荷茶和茉莉花茶不能天天喝

薄荷茉莉花茶香气宜人，具有提神、清新口气、减肥、排毒、养颜美容的功效。薄荷茉莉花茶含有挥发油、矿物质等成分，可以增加胃液分泌。如果长期过量饮用，可能会引起肠胃不适。此外，薄荷茉莉花茶还有行气解郁的功效。饮酒过多会影响气血运行。

2.薄荷和茉莉花茶的功效

茉莉花茶有散寒、清肠胃的功效。是春茶饮用的上品。薄荷是我国常见的中药。嫩茎尖可用作食物，全草可用于治疗感冒、发烧、喉咙痛、头痛、眼睛发红、肌肉疼痛、风疹引起的皮肤瘙痒和不透明麻疹。此外，对痈肿、疥疮、癣、疮也有特效。

薄荷含有薄荷醇，可以清新口气，并具有许多药用特性。可缓解腹痛、痉挛等胆囊问题，并具有抗菌、杀菌、利尿、祛痰、健胃、助消化作用。大量薄荷会导致失眠，但少量可以帮助睡眠。正确泡茶对人有好处。

3. 如何制作薄荷茉莉花茶

成分：薄荷、茉莉花和绿茶。

实践

1.将薄荷花和茉莉花洗净，放入茶杯中；

2、加入适量绿茶和开水；

3、盖上杯子冲泡5-8分钟；

4、加冰糖调味即可饮用。

4.如何服用薄荷茉莉花茶

1. 药用方法

薄荷一般煎汤服用，常用剂量为3-6g。不宜长期煎煮服用。薄荷叶有利于排汗、舒缓皮肤。薄荷茎易于流通，与中部和谐。

2.薄荷茶

薄荷用开水冲服，可祛风、清热、清热、利尿。

3. 薄荷朱利酒

取薄荷油10克，米酒50毫升，米酒0.05升，混合在一起，空腹饮用。薄荷冰镇酒具有清热解毒、健胃清咽的功效。

4.薄荷汤

将薄荷叶洗净切碎，用开水冲洗，加入自己喜欢的调味汤中。具有提神、解毒、清热的功效。

综上所述，薄荷茉莉花茶每天不宜超过12克，可冲泡3次左右。注意适量的薄荷茉莉花茶可以保持健康，但一次喝太多容易造成钙、铁的缺乏，所以不能天天喝！

通过我们的介绍，相信大家对于薄荷茉莉花茶是否可以长期喝以及薄荷茉莉花茶的功效有了更深入的了解。凤凰单丛茶网站将持续更新。如果你喜欢我们，记得保存并顺便分享一下。