营养美学裸藻的功效与作用(裸藻的功效与作用及食用方法)

裸藻是一种天然保健食品，富含人体所需的多种营养成分，并具有很强的抗氧化作用。在营养界被誉为“藻类之王”。近年来，它进军保健品市场。它越来越受到消费者的欢迎。

裸藻适合什么人群

1.裸藻可以稳定降低血压，患者可以逐渐减少降压药物。头晕、失眠、头痛、耳鸣等症状自行消失。

2、溶解脑血栓，改善四肢不便、口眼歪斜、言语不清等中风偏瘫症状。

3、尿频、尿急、夜尿。经常食用眼虫可以让您排尿时感觉更舒服。

4、改善糖尿病并发症如视力模糊、瘙痒、疲劳、坏疽等，比蜂胶强一百倍。

5、副淀粉样蛋白还可消除入睡困难、易醒等失眠之苦，让您每天都能享受深度、甜美的睡眠。

6.如果您以前容易感冒，吃了眼虫后就很难感冒了。你通常会打哈欠或打瞌睡，现在变得更加精力充沛、精力充沛。

7、眼虫也是治疗冠心病的最佳食物。对缓解心悸、心绞痛有明显效果，并能改善左心室肥厚。

裸藻的功效与作用

1、富含人体必需的59种营养素：眼虫兼具植物和动物特性，富含维生素、矿物质营养素、氨基酸、类胡萝卜素等人体必需的59种营养素和不饱和脂肪酸。元素。

2、极高的吸收转化率：人体从植物中吸收丰富的维生素和叶绿素时，不能直接吸收营养物质，因为没有植物细胞特有的分解细胞壁的纤维素酶。然而，眼虫（冬虫夏草）没有细胞壁，可以有效地吸收营养。它能高效消化吸收动植物营养物质，吸收率高达93.1%。

3.防御和保护肝脏：现代社会，压力、香烟、饮酒、空气污染、食品添加剂等都会导致活性酸过量。人体肝脏被视为体内的“化工厂”，眼虫能为肝脏提供有效的防御和保护：眼虫是眼虫中所含的-1,3-葡聚糖的聚合物。副淀粉具有吸附体内多余物质的功能，并且由于其不消化的性质，会将吸附的物质排出体外。可减少有害物质对肝脏的损害，活性酸分解酶的活性不易降低。

4、清除有害胆固醇、中性脂肪和重金属，解决便秘和腹泻：青山大学福冈真一教授指出，“眼虫中所含的副淀粉具有解毒作用”。眼虫本身富含二甲硫醚。氨基酸等含硫氨基酸可以携带重金属，促进其排泄。

5、缓解慢性疲劳，改善睡眠：眼虫中另一个大家关注的成分是由一种与膳食纤维类似的叫做-葡聚糖的多糖组成的副淀粉成分。服用眼虫会对我们产生心理作用，帮助我们缓解慢性疲劳，改善睡眠。

6、眼虫可以治疗痛风：眼虫中含有抑制嘌呤吸收的活性成分，可以抑制食物中所含嘌呤在小肠的吸收，并将其排出体外。裸藻还可以帮助维持碱性体液环境，缓解粉刺、粉刺、过敏性皮炎等症状。