茉莉龙珠喝了会睡不着，为什么喝了茶会睡不着？

茉莉花龙珠喝了睡不着，一般是个人体质原因。有的人平时没有喝茶的习惯，睡觉前突然喝茶。茶叶中的咖啡因等兴奋性成分会刺激脑细胞的兴奋性，引起睡眠障碍。而且，

茉莉龙珠是以未发酵绿茶为原料的再加工茶，含有相对较高的咖啡因等成分，更容易兴奋脑神经。所以一般不建议睡前喝茉莉花龙珠茶，尤其是睡前2小时，以免影响睡眠。

茉莉花龙珠的酿造方法

1.水温

高级茉莉龙珠是玻璃做的，水温在80到90摄氏度比较合适。

2、茶叶的比例

中档茉莉龙珠，外面套着陶瓷碗或者茶壶。水温要接近100摄氏度，茶的比例为1:50，每次冲泡时间为3至5分钟。

茉莉花龙珠的功效

经过一系列工艺流程制作的茉莉花龙珠，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶香，又含有茉莉花的清新香味。是一种天然保健饮品，具有安神、稳定情绪、明目、清热解毒的作用。是夏天最适合的饮品，冷泡的口感更好。

冲泡好的茶冷却后，取出茶底，放入冰块，一杯冰镇可口的茉莉花龙珠凉茶就做好了。