陈皮煮水要煮多长时间最好(陈皮煮水要煮多长时间 几次)

陈皮是我们日常生活中经常见到的一种很好的保健品。它不仅可以入药、食用，还可以泡茶。陈皮可以与多种茶搭配泡茶，如普洱茶、白茶、玫瑰花茶、红茶等。

陈皮也可以单独煮着喝。煮陈皮可以让陈皮的味道更好，也能衬托出陈皮的药用功效，可以起到保健的作用。不过，在水煮陈皮的时候，也需要掌握好煮的时间。这样，陈皮水会更入味。

陈皮用水煮要多长时间？

在煮食和饮用陈皮水之前，需要将陈皮清洗干净。这样可以洗掉陈皮表面的灰尘和杂质，也可以让陈皮更好地释放香气。洗陈皮也是有一定时间的。不应该太长。洗涤时间一般为5秒左右。

煮的时间需要根据陈皮和水的比例来调整。一般一块陈皮需要与400毫升冷水混合。水烧开后，煮约2分钟。当汤变成金黄色半透明时，即可将陈皮水倒出。随着一块陈皮煮喝次数的增加，陈皮的煮制时间也会延长。

陈皮是可以反复煮喝的，尤其是新会陈皮，可以煮喝十几次，而且新会陈皮的味道也不会变得很淡。陈皮煮着喝后，在日常生活中还有小妙用。可打碎成糊或豆浆，或用来做馅料，更能衬托出陈皮的食用价值。

陈皮虽然可以反复煮着喝，但不宜长时间浸泡，因为味道会变苦。煮完喝完后，需要及时倒掉陈皮水。最好在半小时内喝完。这不会影响陈皮水的味道，是享用的最佳时机。