铁观音茶草酸高吗（铁观音茶含草酸吗）

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本文目录一览：

• 1、哪样的茶属于浓茶和淡茶
• 2、铁观音茶的功效与作用
• 3、喝铁观音会容易得结石吗

哪样的茶属于浓茶和淡茶

红茶，铁观音，乌龙茶等，这些茶类都算是浓茶一般的茶如果在泡的时候加入非常多的茶叶，导致泡出来的茶浓度比较高，这种的也可以称之为浓茶2由于茶叶放的比较多，所以浓茶的口味一般来说都是比较苦涩，而且从颜色。

、西湖龙井碧螺春竹叶青六安瓜片属于淡茶，淡茶是指冲泡的比较淡的茶水，与浓茶相反，一般喝淡茶比喝浓茶要好，浓茶中大量的茶多酚还会引起人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振浓的茶汤对不少人是不适宜的如夜间饮浓茶。

其实并没有一定的评判标准，一般浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3—4克)的茶汤。其他判断浓茶与淡茶的方法：颜色：浓茶不剔透、浑浊且茶凉后有一层茶油在上面，颜色很深；淡茶颜色较浅，清澈。

浓茶是指从外观上看，茶颜色很深很浓，喝下去口味很重，例如乌龙茶，红茶，铁观音都算是浓茶了，还有就是一般的茶你放很多茶叶，浓度比较高，也称之为浓茶。

因为凉水不养胃，肠胃最喜欢的温度是温热，因此，喝茶还是喝温茶比较好。所以说，浓茶和淡茶其实并没有绝对的好与不好，而是应该根据自身的情况来适当觉得饮茶的浓度与量度，不管怎么样，都是身体的健康第一。

铁观音茶的功效与作用

1、铁观音有以下的功效与作用：提神减压：铁观音含有茶多酚，具有提神醒脑和减轻压力的作用。健胃消食：铁观音有助于促进肠胃消化，缓解胃酸过多和便秘等问题。

2、按中医理论的观点，铁观音性寒，味甘、酸，归肺、脾经，具有清热降火，健脾消脂，提神醒脑，生津利尿的功效，可用于口舌生疮、头晕困顿、记忆力下降、肥胖、小便短赤等症。

3、铁观音茶的功效与作用铁观音茶有着提神、去油腻、降血脂、防癌症、抗衰老的作用，可以有效的防治糖尿病的产生、而且还有着减肥健美、防治龋齿的作用。

4、第一，能达到提神醒脑的效果，其实不管是铁观音、大红袍还是来自云南的普洱茶，只要是茶，在其中都含有一定的茶多酚，而茶多酚它本身就具有提神醒脑的效果，铁观音也是如此。

5、铁观音功效与作用：治疗肠炎：茶多酚化合物可松弛肠道并保护肠胃黏膜，具有治疗肠炎的作用。预防龋齿：铁观音中丰富的氟可与牙齿中的钙质结合，防酸抗龋。抗衰老：多酚类化合物和嘌呤生物碱可延缓衰老。

喝铁观音会容易得结石吗

铁观音具有影响睡眠的副作用，因为铁观音中含有咖啡碱，大量饮用或是睡前饮用会导致失眠。茶叶中含有茶碱和茶多酚，大量饮用会刺激胃部。便秘患者不适合饮茶，会加重便秘症状。结石患者不要饮茶，会使结石增多。

这个答案是肯定的，可能很多朋友都不知道茶叶中也含有形成结石的物质，但是经常大量的喝茶会增加人体内草酸的成分，而草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙，草酸钙又是结石的主要成分。

而从营养学的角度来讲，铁观音中的矿物质含量非常多，比如说钙离子、铁离子、锰离子、锌离子、铝离子等成分摄入过量可能会在体内形成矿物质沉积，容易导致肾结石。所以一般建议不要喝的特别多，每天不要超过500毫升的铁观音茶。

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