什么季节喝什么茶

茶有很多养生功能和功效，所以很多朋友都喜欢喝茶。他们对喝茶很有学问，很有讲究，比如不同季节喝什么茶。人体一年四季情况不同，需要选择不同的茶。下面介绍一下什么季节喝什么茶。

什么季节喝什么茶？

祖国医学提倡：春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

1.春天喝花茶

春天适合喝花茶。花茶是中国特有的一种再加工茶。它具有芳香气味和养生作用。有助于驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进阳气生长，尤其适合夏季饮用。

2.夏天喝绿茶

绿茶又称非发酵茶，富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。具有清热解毒、利尿解乏、提神醒脑的功效。非常适合夏天饮用，是防暑解暑的最佳天然茶。

3.秋天喝绿茶

秋天是一年四季中最舒适的季节，绿茶是最理想的茶叶。绿茶又称乌龙茶，富含茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶等。具有生津润喉、解毒防病、消食解闷的功效。

能有效缓解秋季气候干燥导致的秋燥。

4.冬天喝红茶

冬天冷，还是选红茶好。红茶性温，含蛋白质，含糖量相对较高。冬季饮用能生热、暖胃、滋补身体、助消化、去油脂，有利于增强人体的抗寒能力。

通过上面我们的介绍，你就知道什么季节喝什么茶了。选对茶，会起到意想不到的保健作用。

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