2022-01-18 作者 :品茶网 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么种类的茶不伤胃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么种类的茶不伤胃的解答，让我们一起看看吧。
所有茶对胃都有刺激，只不过分强弱。陆羽茶经说“茶者，味至寒”。
茶叶溶于水的咖啡因和儿茶素是对胃产生刺激的主要成分。绝对不伤胃是不可能的，理性选择是选对胃刺激性小的茶叶，即咖啡因和儿茶素含量少的茶，如小叶种红茶，黑茶，老白茶，熏花茶，玄米奶茶等调味茶。
要想养胃，最好喝红茶或熟普洱茶，主要分析如下：
1、红茶：其中含丰富的胡萝卜素、多种微量元素和必需氨基酸等营养物质，对于脾胃不好、体寒患者比较适合。红茶还具有利尿、消炎、杀菌等多种功效，对胃肠黏膜也是一种保护剂。红茶经过发酵烘制成，不仅不伤胃，能够养胃，经常饮用红茶或红茶加牛奶能够保护胃肠黏膜。
2、熟普洱茶：含有丰富的益生菌群，进入人体后不会对胃产生刺激，并且能够在胃表层形成附着膜，能够起到养胃、护胃等多种功效。除上述两种茶外，还可以喝大麦茶、红枣茶、荞麦茶、花茶等，都有养胃功能。但尽量不要喝绿茶和生普洱茶，主要因为里面含有茶多酚，茶多酚具有收敛性，对胃肠黏膜有刺激性，日常生活中要尽量避免，更不要空腹饮用茶水。
喝熟茶比较养胃，因为熟茶是经过发酵的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，性温和，对胃的刺激性比较小。比如普洱熟茶，黑茶，六堡茶等
肝不好的人可以喝苦丁茶，苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等二百多种成分，具有明目益智，生津止渴，消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。
也可以喝普洱茶，普洱茶具有减肥降压、抗动脉硬化，健胃等作用，其中的可溶性单糖和寡糖可以增加维生素c，对于提高人体免疫有一定的作用。
也可以喝红茶，红茶中含有锌、钙、锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效，适当饮用有利肝脏健康
红茶，夏天和普洱，不伤胃，而且还有暖胃的效果，功效其实都差不多，毕竟不是药物，而是保健品。尤其，吃了肥腻的东西或者有痰，效果不错。最重要的是，养成习惯，每天都来一杯
秋冬，要喝有去油腻、去火、养胃功效的茶，所以这个时候喝菊普茶、铁观音是最好的，菊普茶就是菊花和普洱混着泡的茶，口感即清爽，又柔和。菊普茶、铁观音的茶性温和。都是有很好的养胃、去火、保健等功效
哪种茶比较伤胃？
茶叶有绿茶，红茶，比较伤胃的茶是绿茶，胃不好不能多喝，喝红茶比较好，喝茶不要太浓也不能太淡，也不要喝冷茶。
最好就买套潮汕功夫具，这样子可以喝到温的茶，冲几泡之后太淡了就不要喝。
每天喝三两杯茶可醒脑提神，预防多种疾病。然而，对于胃不好的人来说，在喝茶时应有所注意。
绿茶(龙井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱，这几种茶都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。
建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用。
此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。
下面就为大家介绍几种养胃的茶：
一、丁香茶，丁香茶是养胃茶的新贵，有很多人并不了解丁香的功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现喝丁香茶的养胃习惯由来已久，丁香茶性质温和，有温中降逆养胃的功效，经常喝可以缓解腹部胀气，增强消化能力减轻恶心呕吐。
二、大麦茶，大麦炒熟后泡水，每天服用可以起到养胃的作用大麦茶对滋阴补肾、消化谷物，止泻以及消化不良都有很好的疗效。
三、普洱茶，如果有喝茶习惯的人平时多喝一些普洱茶，具有暖胃的功能，除了普洱茶以外，红茶也是一个不错的选择，红茶经过发酵后对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的还可以加一块生姜一起泡来喝。
到此，以上就是小编对于什么种类的茶不伤胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么种类的茶不伤胃的4点解答对大家有用。
