凤凰单丛什么功效(凤凰单丛的好处和坏处)

凤凰单丛具有提神醒脑、舒缓情绪、抗衰老的功效。凤凰单丛茶中的咖啡因和茶多酚可以促进脂肪分解，增强胃肠蠕动，帮助胃肠消化。饭后喝。还可以消除体内的油腻，但忌大量喝浓茶。其次，失眠、神经衰弱的人忌喝单丛茶。

凤凰单丛茶有什么功效

1、清爽提神

凤凰单丛茶富含咖啡因、氨基酸、茶多酚等物质，能刺激大脑中枢神经系统，使人感到兴奋。因此，喝单丛茶可以达到提神醒脑的功效。

2、舒缓情绪

凤凰单丛茶中的氨基酸和芳香物质可以有效作用于神经，放松我们紧张的神经系统，释放那些焦虑的情绪。因此，经常饮用凤凰单丛茶可以舒缓神经系统。情绪。

3、抗衰老

凤凰单丛茶中的茶多酚和维生素是天然的抗氧化成分，可以清除体内自由基，增加维生素C的吸收，保持维生素C的水平，因此可以抗衰老、延缓衰老。

4、降低血脂

凤凰单丛可以预防和降低主动脉粥样硬化的血脂。饮用它还可以降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。

5、促进消化

凤凰单丛茶中的咖啡因、茶多酚等可以促进脂肪的分解，增强肠胃蠕动，帮助我们肠胃消化。饭后饮用还可以消除体内的油腻。

凤凰单丛茶有什么禁忌

1、严重失眠者、神经衰弱者忌过量饮茶，以免影响睡眠。

2、忌空腹喝茶：茶叶中的茶多酚、咖啡碱等物质会刺激胃肠道，影响胃肠健康。

3、发烧时忌饮：茶叶中的咖啡因不仅会使体温升高，还会降低药物的药效。

4、肝病患者不宜饮用：茶叶中的大部分咖啡因等物质都是由肝脏代谢的。