火龙果皮的功效与作用能煮水喝不能(火龙果皮的功效与作用及常见吃法)

火龙果果肉下面有一层紫红色的果皮。这皮可以吃吗？有毒吗？火龙果的红色外皮并没有毒，就像剥了菠萝来吃一样，但外皮味道不好，没有多少人愿意吃。

火龙果的果肉可食用，营养价值很高。事实上，它的皮可以用来烹饪食物。它的皮比果肉的营养价值更高，但味道苦，所以大多数人不喜欢它。火龙果皮营养丰富，功效众多。独特的是，它含有普通植物中罕见的植物性白蛋白和花青素，并富含维生素和水溶性膳食纤维。因此，确定其具有以下独特功能：

1、排毒、保护胃壁；

2、抗衰老、防止脑细胞变性、抑制痴呆的发生；

3、美白肌肤、美容养颜；

4、减肥、降血糖、润肠通便、预防大肠癌、预防大肠癌等。

火龙果皮最好的吃法就是将其榨成汁加点糖，放入冰箱冷冻起来，渴了就喝。其味甜可口，清热止渴。它除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质和花青素外，还含有高浓度的维生素A、B1、B2、B3、C和钙、磷、铁等矿物质，是维生素的最佳天然来源。具有明目、降火、美容的功效。

火龙果皮确实有很多功效，因为火龙果皮中含有大量的花青素。用火龙果皮制作面膜可以使皮肤更加光滑，起到美容的作用。另外，火龙果皮是可以食用的。吃火龙果皮可以消炎，对过敏有一定的疗效，可以预防关节炎，改善视力，对提高视力有很好的作用。对于经常在电脑前工作的人来说，吃火龙果皮可以改善视力。身体的抗辐射能力等。吃火龙果皮时，可以冷吃，也可以直接吃。