过量喝普洱茶有什么伤害(普洱茶过量会怎么样)

大家比较关心的是过量饮用普洱茶的危害。普洱茶过量饮用如何处理。很多茶友给我们留言询问相关内容。下面我们就为大家详细介绍一下。原文内容如下：

我国是一个有着多年饮茶历史的国家，饮茶在我国十分流行。在众多的茶类中，普洱茶是最受欢迎的。很多人都有喝普洱茶的习惯。普洱茶可以保护身体、延年益寿。然而，过量饮用普洱茶对身体有害，我们来看看。

普洱茶喝多了的危害

1.刺激肠胃

过量饮用普洱茶可能会损害胃肠道，因为浓普洱茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，对胃肠道有刺激。同时，过量饮用普洱茶会稀释食物，对消化极为不利。长此以往，会导致消化不良、腹胀、腹痛。

2.引起高血压

普洱茶虽然有降血压的功效，但是过量饮用普洱茶对健康极为不利，因为浓烈的普洱茶含有大量的咖啡因。这些物质可以使心跳加快，从而导致血压升高。大量饮用普洱茶会导致心脏负担增加，出现胸闷、心悸等不适症状。

3、影响睡眠质量

喝太多普洱茶可能会影响睡眠质量，因为浓普洱茶中的咖啡因含量非常高。这些物质对大脑中枢神经系统有非常强烈的刺激作用，使大脑过度兴奋，对我们的睡眠极为不利。长此以往，就会导致经常失眠。

普洱茶喝多了怎么办

应对普洱茶过量饮用的最好办法是不要长时间喝浓茶，并且每次泡茶时要少加茶叶。如果肠胃已经受损，就应该多吃一些养胃的食物。如果患有茶醉症，应多吃饭菜和水果来解渴。喝茶的时候可以吃一些甜食来升高血糖。

喝普洱茶对身体有好处。但是，如果喝太多普洱茶，反而会损害健康。建议您不要喝太多。

通过我们的介绍，相信大家对过量饮用普洱茶的危害以及过量饮用普洱茶如何处理有了更深入的了解。我们将继续更新。如果您喜欢我们，记得收藏并顺便分享一下。