茶的种类和功效儿童，儿童茶叶百科书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶的种类和功效儿童的问题，于是小编就整理了3个相关介绍茶的种类和功效儿童的解答，让我们一起看看吧。

儿童适宜喝什么茶？什么时候喝最合适？

一般情况下儿童不适宜喝茶，因为茶叶中含有茶素和兴奋因子，会对孩子的身体造成一定的影响，孩子也不适宜喝咖啡和碳酸饮料，因为碳酸饮料会将孩子体内的钙流失，可以让孩子喝一些牛奶，牛奶里面含有丰富的钙和蛋白质，可以提高孩子的身体免疫力也可以补充钙。

哪一种茶最适合小孩子喝？

儿童适合喝茉莉花茶，菊花茶等花茶。大部分的茶叶当中都含有大量的茶氨酸，在儿童年纪比较小的时候，身体不能够代谢这种茶氨酸，所以有很多的茶儿童都是不适合喝的，比较适合儿童喝的茶主要是花茶。

例如茉莉花茶、菊花茶和山楂花茶，茉莉花茶清新幽香，含有大量的维生素A能够促进身体发育，菊花能够败火，比较适合精力旺盛的儿童，山楂花茶更适合女孩子喝，能够起到健胃消食的效果。在喝茶的时候注意不要摄入过多，小孩子不能够喝太多茶。

儿童下火茶？

儿童如果出现上火的情况，可以让宝宝喝一些菊花茶，蒲公英茶等一些清热去火的茶类，平常也要让宝宝多一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，橘子，葡萄，梨，猕猴桃，火龙果等都是不错的选择，但也要注意，不要让宝宝一次吃的太多，以免出现肚子不舒服的情况。

到此，以上就是小编对于茶的种类和功效儿童的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶的种类和功效儿童的3点解答对大家有用。