喝普洱茶为什么会头晕心慌呢(喝普洱茶为什么会头晕心慌气短)

为什么喝普洱茶后会感到头晕、心慌？我应该怎么办？是大家最关心的话题。下面凤凰单丛茶网就来详细介绍一下。原文内容如下

为什么喝普洱茶会头晕、心慌？因为茶叶中含有茶碱，它是中枢神经系统的兴奋剂。太浓或过量很容易导致“茶醉”：血液循环加快、呼吸急促等一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而引起人体内酶活性异常，导致代谢紊乱。

为什么喝普洱茶会头晕目眩？

1、个人体质

对茶比较敏感；普洱茶本身就有很强的降血压、降血脂的作用。如果血压低，容易出现头晕、心慌、恶心等症状。患有心脏病的人不宜喝浓普洱生茶，因为普洱生茶会加快人体新陈代谢。

2.茶泡得太浓

因为茶叶中含有茶碱，它是中枢神经系统的兴奋剂。如果太浓或过量，很容易出现“茶醉”：血液循环加快、呼吸急促等一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而引起人体内酶活性异常，导致代谢紊乱。喝太多普洱茶不仅会出现头晕、恶心等症状，还会对脾胃造成损害。

3、空腹喝茶

空腹也可能引起茶头晕。需要注意的是，刚开始饮用时，不建议空腹饮用。吃得太少或空腹可能会引起茶头晕。刚开始时建议饭后半小时饮用。习惯后，可以空腹喝熟茶。不建议空腹喝茶，因为这样会对胃造成更大的刺激。如果你的胃本来就弱的话，那对你的胃来说就更糟糕了。如果出现这种情况，应及时调整茶水的浓度，以达到最佳效果。

喝普洱茶后头晕心慌怎么解决

1、多喝开水

通常人们喝茶后可以多喝开水，这样可以降低血液中茶碱的浓度，促进身体新陈代谢。它可以快速缓解人体不适的症状。

但当醉茶症状严重时，一定要及时就医，尤其是出现心率失常、抽搐的人。他们必须就医，否则会发生严重后果。

2、多吃甜食

发生茶醉后，还可以多吃些甜食，如红枣、糖水、含糖量较高的糕点等。这样可以给身体补充丰富的糖和钠，防止水分流失，同时还能升高血糖，从而使人体内的茶醉症状很快得到缓解。为预防茶醉症状，最好不要空腹喝茶或一次性喝大量高浓度茶。

这是关于为什么喝普洱茶会头晕、心慌的介绍。有些朋友第一次喝普洱茶时会出现腹泻的情况。这是身体适应新食物的过程，就像水土保持一样。这也是因人而异的，并不是每个人都会出现腹泻的情况。另外，浓茶不要喝太多，淡一点就可以了。只要你的身体适应了，就不会再出现腹泻了。

通过我们的介绍，相信大家都想知道为什么喝普洱茶会头晕、心慌，该怎么办？随着了解的加深，我们会持续更新。如果你喜欢我们，记得收藏顺便分享一下。